Je propose des séances de soutien et des psychothérapies individuelles, notamment pour les problématiques suivantes :
- Troubles dépressifs, troubles anxieux, traumatismes, deuils, comportements addictifs, troubles alimentaires, gestion du stress, burn-out
- Difficultés de communication et relationnelles : affirmation de soi, gestion des émotions, anxiété sociale, dépendance affective
- Troubles de la personnalité
- Accompagnement maladies chroniques, douleurs chroniques
- Suivis enfants et adolescents
Je travaille selon une approche collaborative avec mes patients. C’est-à-dire, qu’ensemble nous cherchons à comprendre les particularités de vos difficultés, nous validons des objectifs thérapeutiques, et nous adaptons la thérapie à votre situation.
Ainsi, mes valeurs principales sont celles de la fiabilité, l’authenticité et la créativité pour construire un lien de qualité patient-thérapeute. Dans ce travail, vous êtes libre de la régularité des séances et de la durée de la thérapie.
Je considère que les symptômes psychiques sont souvent des tentatives ingénieuses d’adaptation à un contexte. Ainsi, c’est lorsque ceux ci sont mieux compris, entendus, apaisés et que la sécurité est revenue qu’ils perdent leur utilité aujourd’hui.
Je pratique les thérapies suivantes :
- Thérapie EMDR
- TCC (thérapies cognitives et comportementales) : Thérapie des schémas et ACT
- Techniques de relaxation et de pleine conscience
L’EMDR : Issue des neurosciences, cette thérapie permet la remise en route d’un traitement adaptatif naturel d’informations douloureuses bloquées (choc traumatique, deuil, séparation, maladie,…) Recommandée par l’OMS et la HAS depuis 2013.
Mon expérience
J’ai exercé à l’hôpital (Services de rééducation, rhumatologie), et en EHPAD.
En parallèle de mon exercice au cabinet, j’interviens dans le réseau de soins palliatifs et maladies chroniques DAC 81 et je suis volontaire à la CUMP 12.
Pour en savoir plus :
La thérapie des schémas
L’EMDR
Les dernières recherches et publications en EMDR
La thérapie ACT
Qu’est-ce qui détermine l’efficacité d’une psychothérapie ?