Je propose des séances de soutien et des psychothérapies individuelles, notamment pour les problématiques suivantes :
- Troubles dépressifs, troubles anxieux, psychotraumatismes, deuils, comportements addictifs, troubles alimentaires, gestion du stress, burn-out
- Difficultés de communication et relationnelles : affirmation de soi, gestion des émotions, anxiété sociale, dépendance affective
- Troubles de la personnalité
- Accompagnement maladies chroniques, douleurs chroniques
- Suivis enfants et adolescents
Je travaille selon une approche collaborative avec mes patients. C’est-à-dire, qu’ensemble nous cherchons à comprendre les particularités de vos difficultés, nous validons des objectifs thérapeutiques, et nous adaptons la thérapie à votre situation.
Ainsi, mes valeurs principales sont celles de la fiabilité, l’authenticité et la créativité pour construire un lien de qualité patient-thérapeute. Dans ce travail, vous êtes libre de la régularité des séances et de la durée de la thérapie.
Je considère que les symptômes psychiques sont souvent des tentatives ingénieuses d’adaptation à un contexte. Ainsi, c’est lorsque ceux ci sont mieux compris, entendus, apaisés et que la sécurité est revenue qu’ils perdent leur utilité aujourd’hui.
Je pratique les thérapies suivantes :
- Thérapie EMDR
- TCC (thérapies cognitives et comportementales) : Thérapie des schémas et ACT
- Techniques de relaxation et de pleine conscience
L’EMDR : Issue des neurosciences, cette thérapie permet de désactiver l’ancrage négatif des mémoires issues d’un « traumatisme ».
Recommandée par l’OMS et la HAS depuis 2013 notamment en cas de choc traumatique, deuil, séparation, maladie,…
Mon expérience
J’ai exercé à l’hôpital (Services de rééducation, rhumatologie), et en EHPAD.
En parallèle de mon exercice au cabinet, j’interviens à domicile dans le réseau de soins palliatifs DAC 81 et je suis volontaire à la CUMP 12. J’interviens également dans le dispositif de prévention des suicides de la MSA.
Pour en savoir plus :
La thérapie des schémas
L’EMDR
Les dernières recherches et publications en EMDR
La thérapie ACT
Qu’est-ce qui détermine l’efficacité d’une psychothérapie ?